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	<title>水のない魚〜ぱくぱく編〜</title>
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	<description>管理人がぱくぱく食べたり、ぱくぱく言ったりします。</description>
	<lastBuildDate>Sun, 05 Feb 2012 01:03:48 +0000</lastBuildDate>
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		<title>ゆず胡椒味</title>
		<link>http://paku.airfish.in/archives/5504</link>
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		<pubDate>Sun, 05 Feb 2012 01:03:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cattail</dc:creator>
				<category><![CDATA[ご飯]]></category>

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		<description><![CDATA[ゆず胡椒が好き。
ときどきゆず胡椒味のナニカが食べたくなる。

今回は唐揚げをゆず胡椒味で作ってみた。
鶏肉をゆず胡椒、酒、醤油と絡めておき、片栗粉をまぶして揚げただけ。

けっこうゆず胡椒を多めに入れたんだけど、揚げて [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>ゆず胡椒が好き。<br />
ときどきゆず胡椒味のナニカが食べたくなる。</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.flickr.com/photos/49228439@N07/6819897957/"><img src="http://farm8.static.flickr.com/7012/6819897957_a6f16516e3.jpg" height="270" width="360" alt="ゆず胡椒で唐揚げ" /></a></p>
<p>今回は唐揚げをゆず胡椒味で作ってみた。<br />
鶏肉をゆず胡椒、酒、醤油と絡めておき、片栗粉をまぶして揚げただけ。</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.flickr.com/photos/49228439@N07/6819898075/"><img src="http://farm8.static.flickr.com/7175/6819898075_a2d73372c2.jpg" height="270" width="360" alt="ゆず胡椒で唐揚げ" /></a></p>
<p>けっこうゆず胡椒を多めに入れたんだけど、揚げてみるとちょっとぴりっとしているぐらい。<br />
もっと多くてもよかったかも。<br />
マッシュポテトは和風味。<br />
和風味を作るつもりじゃなかったんだけど、マッシュしたときに顆粒コンソメを入れようとしてほんだしと間違えたのである。コンソメの入れ物にほんだしを入れておいたから。<br />
ままま、でもいける味だったんでよかったよかった…って感じ。</p>
]]></content:encoded>
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		<title>忘れていたミートソースを使って</title>
		<link>http://paku.airfish.in/archives/5502</link>
		<comments>http://paku.airfish.in/archives/5502#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 05 Feb 2012 00:58:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cattail</dc:creator>
				<category><![CDATA[ご飯]]></category>

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		<description><![CDATA[冷蔵庫を見たら、1月20日に作ったミートソースがタッパに入って保存してあった。
忘れてたー。
あわててフタを開けてニオイを嗅ぐ。
うーん。大丈夫なんじゃね。
そういうことでスパゲッティを作った。

スパゲッティを湯がいて [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>冷蔵庫を見たら、1月20日に作ったミートソースがタッパに入って保存してあった。<br />
忘れてたー。<br />
あわててフタを開けてニオイを嗅ぐ。<br />
うーん。大丈夫なんじゃね。<br />
そういうことでスパゲッティを作った。</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.flickr.com/photos/49228439@N07/6819898179/"><img src="http://farm8.static.flickr.com/7160/6819898179_8756194d64.jpg" height="270" width="360" alt="2012年2月2日の昼ご飯" /></a></p>
<p>スパゲッティを湯がいて、それをミートソースと一緒に炒める。<br />
モッツァレラチーズと一緒に。<br />
横の揚げ物はスーパーで買ってきたヒレカツとミンチカツとチキン。</p>
<p>腐ってなくてよかったぁ。<br />
っていうか、うまかったよ。</p>
]]></content:encoded>
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		<title>中華バイキング</title>
		<link>http://paku.airfish.in/archives/5501</link>
		<comments>http://paku.airfish.in/archives/5501#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 05 Feb 2012 00:52:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cattail</dc:creator>
				<category><![CDATA[外食]]></category>

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		<description><![CDATA[ランチで中華バイキング。
ものすんげー安い店を見つけたんで行ってきた。

ものすんげー…ってどのくらいかというと、ひとり1,050円。しかもネットにクーポンが載っていて、それを見せりゃあそこから100円引きしてくれるそう [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>ランチで中華バイキング。<br />
ものすんげー安い店を見つけたんで行ってきた。</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.flickr.com/photos/49228439@N07/6819897559/"><img src="http://farm8.static.flickr.com/7164/6819897559_569291b990.jpg" height="270" width="360" alt="中華バイキング" /></a></p>
<p>ものすんげー…ってどのくらいかというと、ひとり1,050円。しかもネットにクーポンが載っていて、それを見せりゃあそこから100円引きしてくれるそう。ってことは950円でバイキングが食べられるってワケ。(°0°)</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.flickr.com/photos/49228439@N07/6819897773/"><img src="http://farm8.static.flickr.com/7154/6819897773_4873fcabae.jpg" height="270" width="360" alt="中華バイキング" /></a></p>
<p>950円ぐらいだから5品ぐらいしかなく、それが食べ放題なんだろうなぁ〜などと思っていたら大間違い。<br />
デザート、サラダもあわせると30品ぐらいある。しかもドリンクも飲み放題。</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.flickr.com/photos/49228439@N07/6819897683/"><img src="http://farm8.static.flickr.com/7159/6819897683_7634e9c36b.jpg" height="270" width="360" alt="中華バイキング" /></a></p>
<p>これで950円はちょっとリーズナブルすぎねーか、と一緒に行った同居人と話しながら食べる。</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.flickr.com/photos/49228439@N07/6819897833/"><img src="http://farm8.static.flickr.com/7010/6819897833_5aff7e1082.jpg" height="270" width="360" alt="中華バイキング" /></a></p>
<p>すごいねー…などと言いながら食べたんだけど、問題がひとつ。<br />
それは。<br />
それは。<br />
おいしくないこと。<br />
まずいワケじゃぁないけんど、ホントに見事にどれもおいしくないんだなぁ。<br />
いたってフツー。<br />
それとメインのお皿は交換してくれない。中華だからタレとかかかってるんだけど、タレが残っている皿に次のおかずを入れなくちゃいけない。それはちょっとなぁ〜。料理人は自分の作った料理の味が変わってしまうからとかは思ってないんだろうね。安いからいーじゃんって感じかな。</p>
<p>お腹が減っててお金がないときにゃあいいかもしれないけど、さぁ食べに行きましょうって気持ちで行くとこじゃないね。<br />
損した気分にはならなかったけど、たぶんもう行かないね…と同居人と話しながら帰ったのでした。<br />
これを食べるためだけに電車に乗って行ったんだもんねー。</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>1月30日のおべんと</title>
		<link>http://paku.airfish.in/archives/5500</link>
		<comments>http://paku.airfish.in/archives/5500#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 05 Feb 2012 00:39:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cattail</dc:creator>
				<category><![CDATA[弁当]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://paku.airfish.in/archives/5500</guid>
		<description><![CDATA[
前日に作ったハンバーグ。
おべんと用に1つ多めに作っておいた。
前日のおべんとに入れた豚肉と大根と人参の炊きものも残っていたし。
卵焼きとパプリカの炒めものも入れましたん。
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.flickr.com/photos/49228439@N07/6819897443/"><img src="http://farm8.static.flickr.com/7022/6819897443_88ff017d5f.jpg" height="270" width="360" alt="2012年1月30日、同居人のおべんと" /></a></p>
<p>前日に作ったハンバーグ。<br />
おべんと用に1つ多めに作っておいた。<br />
前日のおべんとに入れた豚肉と大根と人参の炊きものも残っていたし。<br />
卵焼きとパプリカの炒めものも入れましたん。</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>ハンバーグ</title>
		<link>http://paku.airfish.in/archives/5499</link>
		<comments>http://paku.airfish.in/archives/5499#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 05 Feb 2012 00:34:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cattail</dc:creator>
				<category><![CDATA[ご飯]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://paku.airfish.in/archives/5499</guid>
		<description><![CDATA[ハンバーグが食べたくなったので作ってみた。
味付けは韓国風で。

ミンチをこねるときにコチュジャン、醤油、ごま油、ニンニクを入れてみた。
サラダは売ってたのんを買ってきたもの。


けっこうおいしかったんで○。
ハンバー [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>ハンバーグが食べたくなったので作ってみた。<br />
味付けは韓国風で。</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.flickr.com/photos/49228439@N07/6819593033/"><img src="http://farm8.static.flickr.com/7010/6819593033_bc50062b79.jpg" height="270" width="360" alt="2012年1月29日の晩ご飯" /></a></p>
<p>ミンチをこねるときにコチュジャン、醤油、ごま油、ニンニクを入れてみた。<br />
サラダは売ってたのんを買ってきたもの。</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.flickr.com/photos/49228439@N07/6819593147/"><img src="http://farm8.static.flickr.com/7172/6819593147_864f5513dd.jpg" height="270" width="360" alt="2012年1月29日の晩ご飯" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.flickr.com/photos/49228439@N07/6819593279/"><img src="http://farm8.static.flickr.com/7002/6819593279_e567b5280d.jpg" height="270" width="360" alt="2012年1月29日の晩ご飯" /></a></p>
<p>けっこうおいしかったんで○。<br />
ハンバーグはやっぱりおいしいねー。</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>自分の弁当も作る</title>
		<link>http://paku.airfish.in/archives/5498</link>
		<comments>http://paku.airfish.in/archives/5498#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 05 Feb 2012 00:12:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cattail</dc:creator>
				<category><![CDATA[弁当]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://paku.airfish.in/archives/5498</guid>
		<description><![CDATA[1月29日は介護福祉士の国家試験。
試験は10時から15時ぐらいまで。途中で昼休みが入る。
会場は、社会福祉士の国家試験なども行われているみたいなのでかなりの人が集まる。近辺にコンビニがあるかどうかもわからないし、あった [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>1月29日は介護福祉士の国家試験。<br />
試験は10時から15時ぐらいまで。途中で昼休みが入る。<br />
会場は、社会福祉士の国家試験なども行われているみたいなのでかなりの人が集まる。近辺にコンビニがあるかどうかもわからないし、あったとしても千人単位（いや、もしかしたら数千人か）で受験者がいるはずなので混むこと必至。なのでおべんとを作っていった。同居人のおべんとも作ることだし…ね。</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.flickr.com/photos/49228439@N07/6819592677/"><img src="http://farm8.static.flickr.com/7019/6819592677_dbe618ca32.jpg" height="270" width="360" alt="2012年1月29日、同居人のおべんと" /></a></p>
<p>これが同居人のおべんと。そしてワタクシのおべんとがコチラ。</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.flickr.com/photos/49228439@N07/6819592877/"><img src="http://farm8.static.flickr.com/7004/6819592877_7fa50d2b5a.jpg" height="270" width="360" alt="2012年1月29日、ワタクシのおべんと" /></a></p>
<p>って、まるで別々に作ったみたいに書いたけどそんなことはなく一緒。<br />
おべんと箱も前に同居人が使ってたヤツ。<br />
鶏もも肉を生姜と醤油で甘辛く炒めたもの。<br />
キャベツと卵をソース味で炒めたもの。<br />
豚肉と大根と人参をコンソメで炊いたもの。<br />
それとブロッコリーを塩胡椒オレガノで炒めたもの。</p>
<p>試験会場は暑いぐらいだったけど、おべんとは外で食べたからむちゃくちゃ寒かった〜。<br />
試験は5択が120問。<br />
その日のうちにネットのいくつかのサイトに解答速報が掲載されるんで採点してみた。<br />
サイトによって解答が違ってたけど、それによると最低で96点、最高で98点。<br />
悪くても正解率80%。<br />
去年までは60〜70％ぐらい取れれば合格したらしいけど、今年は内容が変わったんでどんなもんでしょ…的なことがネットに出ていたんでドキドキなのである。<br />
受かったとしても2次の実技試験があるからまだ先は遠いんだけどねー。</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>新メニューはもちろん喰う</title>
		<link>http://paku.airfish.in/archives/5497</link>
		<comments>http://paku.airfish.in/archives/5497#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 04 Feb 2012 23:32:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cattail</dc:creator>
				<category><![CDATA[外食]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://paku.airfish.in/archives/5497</guid>
		<description><![CDATA[
ラスベガスバーガー。

うめえ。
でもビッグマックを超えてない。
過去30年ぐらいビッグマックを超えたって思うメニューを食べたことない。
それほどビッグマックが好きっ。
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.flickr.com/photos/49228439@N07/6819592433/"><img src="http://farm8.static.flickr.com/7034/6819592433_3137ded2da.jpg" height="270" width="360" alt="ラスベガスバーガー" /></a></p>
<p>ラスベガスバーガー。</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.flickr.com/photos/49228439@N07/6819592541/"><img src="http://farm8.static.flickr.com/7001/6819592541_a11dc487c9.jpg" height="270" width="360" alt="ラスベガスバーガー" /></a></p>
<p>うめえ。<br />
でもビッグマックを超えてない。<br />
過去30年ぐらいビッグマックを超えたって思うメニューを食べたことない。<br />
それほどビッグマックが好きっ。</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://paku.airfish.in/archives/5497/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>本日のおべんと</title>
		<link>http://paku.airfish.in/archives/5496</link>
		<comments>http://paku.airfish.in/archives/5496#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 Jan 2012 23:12:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cattail</dc:creator>
				<category><![CDATA[弁当]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://paku.airfish.in/archives/5496</guid>
		<description><![CDATA[
昨日作った韓国風の味付けのステーキ肉をご飯の上にのっける。
ワカメはごま油と生姜で炒めて、出汁の素少々と醤油を混ぜ、最後に天かすを混ぜてみた。
卵はキャベツと一緒に炒めてソース味に。
パプリカはオリーブオイルで炒めて塩 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.flickr.com/photos/49228439@N07/6767926715/"><img src="http://farm8.static.flickr.com/7161/6767926715_aaaa5c7311.jpg" height="270" width="360" alt="2012年1月27日、同居人のおべんと" /></a></p>
<p>昨日作った韓国風の味付けのステーキ肉をご飯の上にのっける。<br />
ワカメはごま油と生姜で炒めて、出汁の素少々と醤油を混ぜ、最後に天かすを混ぜてみた。<br />
卵はキャベツと一緒に炒めてソース味に。<br />
パプリカはオリーブオイルで炒めて塩胡椒、オレガノで味付け。<br />
ジャガイモと人参は細切りにして塩胡椒で焼いて、そこにとろけるチーズを乗せ、チーズが溶けたら裏返しにしてチーズを焦がす。上にもとろけるチーズを乗せ、溶けたらぺたっと折りたたんではいできあがり〜。</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>格安ステーキ肉</title>
		<link>http://paku.airfish.in/archives/5494</link>
		<comments>http://paku.airfish.in/archives/5494#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 Jan 2012 23:04:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cattail</dc:creator>
				<category><![CDATA[ご飯]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://paku.airfish.in/archives/5494</guid>
		<description><![CDATA[給料日が来たんで、ちょっと贅沢に1枚380円のステーキ肉を買う。
むふー。

タレはコチュジャン大さじ2、酒大さじ1、醤油大さじ1弱、ごま油小さじ1、砂糖小さじ半分をまぜたもの。
ステーキを焼いて、食べやすいサイズに切る [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>給料日が来たんで、ちょっと贅沢に1枚380円のステーキ肉を買う。<br />
むふー。</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.flickr.com/photos/49228439@N07/6767926525/"><img src="http://farm8.static.flickr.com/7005/6767926525_11c3c2d055.jpg" height="270" width="360" alt="2012年1月26日の晩ご飯" /></a></p>
<p>タレはコチュジャン大さじ2、酒大さじ1、醤油大さじ1弱、ごま油小さじ1、砂糖小さじ半分をまぜたもの。<br />
ステーキを焼いて、食べやすいサイズに切る。<br />
ステーキを焼いたフライパンにタレを入れて、切ったお肉を絡め、最後に白ごまを混ぜてできあがり。<br />
サラダは、1分半レンジでチンしたキャベツと韓国海苔とドレッシングを混ぜたモノ。<br />
ドレッシングは、ごま油大さじ2、お酢大さじ1、醤油大さじ3分の2、塩胡椒。<br />
そしてお汁も韓国風。<br />
コチュジャンと味噌が1対1の割合。具は、ジャガイモと人参とタマネギと大根とワカメ。</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.flickr.com/photos/49228439@N07/6767926611/"><img src="http://farm8.static.flickr.com/7164/6767926611_abf93772a6.jpg" height="270" width="360" alt="2012年1月26日の晩ご飯" /></a></p>
<p>ちょっと固めの肉は食べ応えがあっていい感じ。<br />
相変わらず、このての肉が好きでっす。</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>今日のおべんと</title>
		<link>http://paku.airfish.in/archives/5493</link>
		<comments>http://paku.airfish.in/archives/5493#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 24 Jan 2012 00:22:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cattail</dc:creator>
				<category><![CDATA[弁当]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://paku.airfish.in/archives/5493</guid>
		<description><![CDATA[
昨晩作ったサムジャンの丼の残りと、キャベツのサラダの残り。
卵はマヨネーズ大さじ1とワカメを混ぜて炒り卵に、火がほぼ通りったところで小さじ1の出汁の素を混ぜた。
大根とウィンナーは炒めて、味噌大さじ1、みりん大さじ1弱 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.flickr.com/photos/49228439@N07/6751828659/"><img src="http://farm8.static.flickr.com/7152/6751828659_a10750fa6a.jpg" height="270" width="360" alt="2012年1月24日、同居人のおべんと" /></a></p>
<p>昨晩作ったサムジャンの丼の残りと、キャベツのサラダの残り。<br />
卵はマヨネーズ大さじ1とワカメを混ぜて炒り卵に、火がほぼ通りったところで小さじ1の出汁の素を混ぜた。<br />
大根とウィンナーは炒めて、味噌大さじ1、みりん大さじ1弱を混ぜたもの。</p>
<p>同居人、左目の目尻と、口の両側にヘルペスを作ってしまい超ブルー。<br />
なので、いつもよりも1品増やしてテンションを上げてやろうと思ったけど、そうもいかず。<br />
まっそうだよね。体調悪いのに食事の量増やされてもねー。<br />
機嫌の悪いときにゃコレ一発でご機嫌さんにできるんだけどねー。</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://paku.airfish.in/archives/5493/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
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