同居人のおべんとを作る。
ワタクシは腰がマシになるまでちょっと休み。
おとといの晩ご飯からの残りとかはまったくなかったので新しく3品作った。
1品め。
白菜をレンジの湯がきモードでチンし、醤油と1滴のラー油とごまを混ぜたもの。
2品め。
大根を薄く切り、フライパンで片面3分ぐらいずつ蒸し焼きにしたもの。最後にチーズを乗せて。味付けはクレイジーソルトと黒胡椒のみ。
3品め。
豚肉を炒め、薄力粉を少しかけ、牛乳100ccを入れる。レンジでチンしたほうれん草を入れて、顆粒コンソメを小さじ1半、塩胡椒を少々。水分を飛ばしてできたのが豚肉とほうれん草のクリームソース炒め。
ちょっと隙間が空いたからプチトマトを入れて。
ちなみにワタクシの昼ご飯もまったく一緒である。
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