2009年3月2日 のアーカイブ

昨日の昼ご飯と晩ご飯

2009年3月2日 月曜日

昨日は9時〜18時出勤。日曜日なんで、いつもと違うお弁当屋さんが配達にくる。っていうかいつもはお弁当じゃないけど。とにかくまず〜いお弁当なのである。だから日曜日は仕事先では食べない。無料ならいいけど有料だからねー。なので昼休みに家に帰ってきた。帰るって言ってあったんで同居人がご飯を作ってくれてあるはずだったのである。でもちょっといつもより昼休みが速かったんでちょうどスパゲッティを茹でているところに到着。そこからはワタクシが交代した。だって、ワタクシの方がたぶん速いんだもーん。
クリームスパゲッティ
フライパンに唐辛子の輪切りを入れ、オリーブオイルを入れて火に掛ける。
キャベツを入れる。
キャベツがある程度炒まったら薄力粉を大さじ2入れる。
牛乳を150ccほど入れ、ツナを入れる。
生クリームを50ccほど入れて水分が少なくなるまでちょっとだけ炊く。
そこに湯がいたパスタを入れて絡めて出来上がり。
うまかったっす。

晩ご飯は完全に同居人のお仕事。
鶏肉とニンニクの芽の炒め物
鶏肉とニンニクの芽、人参、タマネギなどを炒めたもの。それとジャガイモとキャベツのグラタンっていうか、とろけるチーズをのせてオーブンで焼いたもの、そして豆腐の味噌汁。
いっつもワタクシが高カロリーなものを作るんだから低カロリーなものを作りゃあいいのに・・・・・・。って・・・それができりゃお互いプニプニしてないよねー。うーん。夏にむけて痩せなきゃ。そのためにWii フィットがほしいのだ。モノがないとダメなのだ、おで。